千百年来,人类探索“长寿奥秘”的脚步从未停歇过,当下时代,世界各国众多科学家们曾多次针对长寿进行过长时间、大规模的调查研究,试图找到能够“长寿之门”的钥匙。

(相关资料图)

在上世纪70年代,德国科学家曾经针对本国20余万老人进行过长达16年的调查研究,这其中有多达700多名百岁以上的长寿老人。而在调查过程中,他们发现很多长寿者都有3个特征,下面我们就来一起看一看:

第一个特征:和睦的家庭、乐观的心态

科学家们发现,这些长寿老人的家庭大都非常的和睦,而且这些老人的心态非常乐观,而乐观的心态不仅能够让人始终保持愉悦的心情,而且还可以让人体的新陈代谢始终保持在非常理想的状态,对增强生命品质、延长寿命非常有帮助。

而且在研究过程中,科学家们发现心态乐观的人群平均寿命是不乐观人群的1.5倍之多,由此可见,想要长寿,首先就是保持乐观的心态。

第二个特征:早睡早起,主食吃的少

很多长寿老人都有着良好的生活习惯,其中最普遍的就是早睡早起、主食吃的少,这两个良好的生活习惯对人体健康帮助极大。

在保证充足睡眠的前提下,早睡早起能够更有效地促进人体新陈代谢、促进肝脏排毒、增强人体免疫,而且对人的心脑血管健康也非常有益;而在饭菜搭配合理、营养摄取充足全面的前提下,少吃主食,能够有效减少热量的摄入,减轻肠胃负担,甚至还能有效预防胆固醇过高、多种心脑血管疾病等慢性代谢类疾病。

第三个特征:有吃蜂王浆的习惯

科学家们发现,很多长寿老人都有吃蜂王浆的习惯,就在德国科学家的调查中,科学家们发现有超过40%的百岁老人每天都会吃蜂王浆,这与他们的长寿也有很大的关系。

科学家们表示,蜂王浆的主要成份是蛋白质和氨基酸,它含有20余种氨基酸,其中有6种是人体必需且无法合成的,同时它还含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、矿物质元素等营养物质,另外它的吸收率高达98%以上,其滋补价值远远超过常见的滋补食品,甚至可以轻松秒杀鹿茸、虫草等名贵滋补品。

另外,蜂王浆种还含有一种叫做“王浆酸”的物质,它是现代科学公认的“长寿因子”,而且它在自然界中只存在于蜂王浆之中,具有极强的抗氧化抗衰老、促进人体新陈代谢的作用,同时还能有效防肿瘤、防辐射。

如果你也有这些好习惯,哪怕只有其中的一种,那么恭喜你,你已经具备了“长寿体质”,在这里也希望大家都能养成这些好习惯,让我们的生活更加绚丽多彩一些。

不过要提醒大家,蜂王浆的功效主要取决于王浆酸的含量,如果含量过低,那么其滋补价值则和普通滋补品没什么区别,因此建议大家选择王浆酸含量在1.8以上的优质蜂王浆。

好了,今天的话题就讲到这里,最后给大家分享几款非常不错的蜂王浆,大家平时可以用做参考。

1、蜜之珍蜂王浆

蜜之珍蜂王浆是来自陕西太白山的蜂王浆,太白山是我国龙脉秦岭的主峰,在这里周围都是茂密的原始森林,而且拥有着数不胜数的蜜源植物,空气清新环境舒适,原生态无污染,再加上蜜源资源丰富,让这里能够产出品质极为出色的蜂王浆。

众所周知,市场中大多数蜂王浆的王浆酸含量都在1.4到1.6之间,而蜜之珍蜂王浆的王浆酸含量则达到了2.48,即便是一些高端进口的蜂王浆也难以与之相媲美。

另外,蜜之珍蜂王浆为了保证每一位消费者都能吃到新鲜的原生态蜂王浆,所有蜂王浆都是现场新鲜采摘,而且全部冷链发货、配送。也正是凭借着过硬的品质,蜂王浆赢得了众多消费者的一致认可,其粉丝更是遍布国内各地,甚至在国外都是很多铁杆的粉丝。

2、宝清蜂王浆

宝清蜂王浆是一个刚刚成立不久的蜂王浆品牌,不过他家的蜂王浆品控特别严格,王浆酸含量比较高,品质不错,市场口碑也非常不错。