部分男性存在 bao皮过长，bao茎 的情况。

bao皮内皮脂腺的分泌物不容易排出，会逐渐形成臭味的包皮垢。bao皮垢非常适宜细菌的生长，可能导致 gui头炎 或 bao皮炎 。

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再加上私处浓密的毛发分布，很容易成为细菌滋生的温床。如果你是拒绝炎症，就要从平时就要注意“丁丁”的清洁工作。

那么，你知道“丁丁”怎么洗，才科学又合理吗？（ 女同胞忽略 ）

一、温水洗丁丁

正常情况下，“丁丁”用温水冲洗即可。gui头的皮肤比较娇嫩，对化学物质比较敏感，用了清洗剂反而容易不适。

毛毛生长的位置，汗腺皮脂腺较为丰富，可以使用温和的肥皂。

一般情况下，一天清洗一次即可，频繁地清洗，反而会损伤“丁丁”。

二、360度无死角洗“丁”大法

1、轻轻地将bao皮推至底端。切忌无限度地拉扯bao皮，以免伤及“丁丁”，产生瘢痕组织。

2、将bao皮垢冲洗干净。

3、将bao皮推回原处。

4、清洗“菊花”门。

5、洗完记得擦干。

三、自检

在清洗完“丁丁”之后，也不要冷落了它的好基友“蛋蛋”，可以摸一下，看看还在不在，大小是否正常，有没有肿块。预防一下 gao丸炎、gao丸癌、yin囊炎 都是极好的。

四、X生活后需要清洗

有些男人在过完X生活，会简单擦拭体液，后倒头呼呼大睡。给细菌滋生留下了营养物质与时间。如果觉得累可以休息10~20分钟后清洗，但不要不洗。对自己负责，也是对伴侣负责。

五、无法洗澡的日子，用湿巾擦拭

如果你因为旅游，工作出差或某些个人的原因，无法洗澡。每天至少用婴儿湿巾或温的湿毛巾擦洗“丁丁”一次，以减少细菌沉积。

虽然男生洗洗更健康，其实只要日常做好“丁丁”清洁，很少有机会用到洗液。